Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
38,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Gord: 87,51g | Prot: 116,44g | Carbs: 186,02g.
Café da Manhã: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Almoço: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Jantar: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lanches/Outros: Банан, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milkis09
|