Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 39,75g | Prot: 86,75g | Carbs: 204,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Савушкин Творожок Ваниль , Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Помидоры, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Помидоры, Куриное Филе в Кляре, Макароны Отварные. Jantar: Delmar Хлебцы Рисовые в Белой Глазури , Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Куриное Филе в Кляре, Виталюр Батон . Lanches/Outros: Евроопт Банан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|