Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3252 kcal
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Gord: 84,85g | Prot: 163,20g | Carbs: 435,28g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Pane Italiano, Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Vaniglia, Zucchine, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Saiwa Oro Fibrattiva, Salmone Fresco, Pomodori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Pane Italiano. Lanches/Outros: Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Myprotein Omega 3, Banana, Saiwa Oro Fibrattiva. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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