Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 47,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 60,90g | Prot: 40,28g | Carbs: 127,06g.
Café da Manhã: Мясная Ферма Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сарафаново Сметана 15%. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ермолино Вареники с Картошкой . Jantar: Barilla Соус Песто Дженовезе, Хохланд Фетакса в Рассоле, Мясная Ферма Карбонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|