Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2009
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168,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 46,55g | Carbs: 137,80g.
Café da Manhã: banana, red pepper, salt, pepper, tea, egg, deutsche kuche sunflower Seed Bread, smart balance. Almoço: laughing cow, finn crisp, Light Fat Free Yogurt. Jantar: peas and carrots, potato, salmon fillet. Lanches/Outros: swiss miss, peanut puffs. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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