Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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50,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 50,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 63,55g | Prot: 65,71g | Carbs: 246,89g.
Café da Manhã: Airborne Manuka Honey with Wildflower, Вареники с Вишней, Croissant. Almoço: Hing's Organic Tofu, Lumpiang Shanghai, Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Broccoli , Mushrooms , Red Potatoes (Flesh and Skin) . Jantar: Baked or Grilled Fish. Lanches/Outros: Pams Lite Soy Milk, Tip Top Vegan Gluten Free Boysenberry Trumpet, Ceres Organics Matcha Powder. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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