Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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111,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 50,78g | Prot: 77,32g | Carbs: 105,43g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Requeijão, Pão Francês. Almoço: Brócolis Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Delícia Manteiga , Ovo Mexido. Jantar: Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Banana Nanica. mais...
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3953 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giovana Rosa
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