Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Gord: 35,52g | Prot: 65,53g | Carbs: 94,08g.
Café da Manhã: 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生(不吃殼), 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 老協珍 養生飲, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Hershey's 巧克力粉. Almoço: 蒜頭, 全聯 洋蔥, 滷雞腿, 高麗菜, 杏鲍菇. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|