Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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47 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 53,14g | Carbs: 61,91g.
Café da Manhã: Kaffee, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Almoço: Aldi Bio Räucher-Tofu, Rapsöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salatgurke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich . Jantar: Kaffee mit Milch, Ja! Walnusskerne, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AprilHerbst
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