Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 44,58g | Prot: 98,98g | Carbs: 236,31g.
Café da Manhã: Delta Café, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Alesto Mango/Manga Deshidratado/Desidratada, Continente Bolachas de Amendoim, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Continente Mirtilos, Weetabix Weetabix Original. Almoço: Cooked Rice, Frango com Madras Patak’s. Jantar: Boiled Egg, Cooked Rice, Freshona Cenoura, Couve Flor e Brócolos. Lanches/Outros: Alesto Mango/Manga Deshidratado/Desidratada, Milbona Greek Style Yogurt Honey, Pear, Terra do Vento Leite Magro, Delta Café, Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n3mu
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