Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 25,95g | Prot: 75,76g | Carbs: 214,78g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Danone Danone Grego Light. Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Yoki Pé de Moleque, Sushi. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina_.duarte
|