Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 44,25g | Prot: 88,34g | Carbs: 315,52g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сгущенка, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Сырные " Лепешки/Вафли " на скорую руку. Almoço: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный). Lanches/Outros: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Яблоко Зеленое, Груша. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel ❤❤❤
|