Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 101,73g | Prot: 67,27g | Carbs: 139,21g.
Café da Manhã: الشوفان, المراعي كريمة الخفق, حليب اللوز, كيري جبن كيري, بينار لبنة التركية الاصلية, بيضة مسلوقة. Almoço: لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), زعفران أرز بسمتي هندي . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mari481
|