Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 71,89g | Carbs: 115,04g.
Café da Manhã: Beng-Beng Beng-Beng. Almoço: Mie Ayam. Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Lanches/Outros: Pepaya, Jeruk, Jambu Air. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mtun96872
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