Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 76,17g | Prot: 110,93g | Carbs: 116,76g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Омлет или Яичница. Almoço: Экокультура Томаты Черри, Минтай Тушеный, Яйцо, Капуста Тушеная. Jantar: ВЕК Пельмени из Индейки, Мираторг Рубец Говяжий, Магнит Минтай Отварной. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|