Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 35,92g | Prot: 65,56g | Carbs: 198,83g.
Café da Manhã: Bimbo Pão de Forma Integral, Café, Matinal Queijo Fresco Cottage, Izidoro Peito de Peru, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nesquik Chocolate em Pó. Almoço: Pingo Doce Queijo Emmental Ralado, Pingo Doce Cotovelinhos, Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Lanches/Outros: Hacendado Peito de Peru Fatias Finas, Yoki Milho para Pipoca, Soya Óleo de Soja, Matinal Manteiga Light, Cupcake. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talitael
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