Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 79,59g | Prot: 56,22g | Carbs: 84,54g.
Café da Manhã: Blueberries, Egg White, Feta Cheese, Salami, Feta Cheese, Scrambled Egg. Almoço: Jacob's Cream Crackers, Vlasic Sweet Gherkins, Yogurt, Schaller & Weber Country Style Pate. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, STRENGTH TRAINING - 40 minutos, SKIPPING ROPE - 10 minutos, step ups - 3 minutos, plank - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 58 minutos, BURPEES - 7 minutos. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriana111111
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