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Dopo due giorni dove ho mangiato il mondo + il ciclo, penso che non sia male
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77,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 26,38g | Prot: 125,16g | Carbs: 200,13g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Despar Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena. Almoço: Susine, Divella Grottoli , Tre Mulini Cous Cous, Esselunga Bio Lenticchie. Jantar: Banana, Patate Americane, Uovo, Dulano Petto di Tacchino. Lanches/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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