Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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98,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 72,45g | Prot: 103,58g | Carbs: 161,74g.
Almoço: Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Jantar: Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bezelye Yemeği, Duru Kara Buğday, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Lanches/Outros: Kuru Hurma. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kobiyasfili
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