Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2748 kcal
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Gord: 83,22g | Prot: 222,45g | Carbs: 246,38g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Almoço: Like Meat Like Chicken, K-Classic Penne Gorgonzola. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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