|
Понедельник - день взвешивания
+100 грамм
Возможно, дело все в критических днях. Перевесимся еще через неделю 😁 А пока продолжаем ходить, не останавливаемся. Когда-нибудь вес тронется и пойдёт в нужном направлении 😁
|
66 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 53,69g | Prot: 87,75g | Carbs: 106,65g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Семга на Пару. Almoço: Салат Крабовый, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Jantar: Арбуз, Каша Рисовая на Молоке. Lanches/Outros: Творог (Обезжиренный), Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|