Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 49,99g | Prot: 138,03g | Carbs: 124,48g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Селяночка Хлопья Пшенные. Almoço: Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Помидоры, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lanches/Outros: Жевательная Резинка (без Сахара), Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Рисовые. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|