Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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83 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 37,25g | Prot: 57,39g | Carbs: 124,66g.
Café da Manhã: Fruchtstern Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Gourmet Salami, Mehrkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Géramont Géramont mit Joghurt, Aldi Käseaufschnitt, Gekochtes Ei. Almoço: Gouda oder Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Brötchen. Jantar: Grüne Paprika, SPAR Stangensellerie, Möhren, Süßkartoffel, Kohlrabi. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pepper1408
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