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On track
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89,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 110,28g | Carbs: 340,97g.
Café da Manhã: Alshifa Natural Honey , Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit), Pir Asia, Selada, Telur, Roti Gandum. Almoço: Tempe, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Putih Telur Matang, Fukumi Beras Porang. Jantar: Empal Gentong, Fukumi Beras Porang. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight, Sunpride Pisang Single, Pir Asia, Buah Anggur, Buah Naga, Melon. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaf setyawan
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