Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 91,26g | Carbs: 160,44g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Bonsoy Soy Milk, Nuttelex Original, Just Organic Yogurt Vanilla Bean, Maçãs Gala, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Lindt Dark Chocolate 70%, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Folha de Beterraba, Cenouras, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Daily Juice Orange Juice, Tomatoes, Coles Australian Mozzarella Cheese, Mission Wholegrain Wraps, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisi53
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