Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4040 kcal
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Gord: 191,26g | Prot: 207,06g | Carbs: 389,55g.
Almoço: Ensalada Mixta, Aceite de Oliva, Plátano Verde, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Mostaza, Mayonesa, Queso Fresco, Limón, Miel, Sardinas. Jantar: Pan Blanco, Queso Fresco, Pollo, Papa, Mayonesa, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Mostaza, Limón, Miel. Lanches/Outros: Café Regular, Pan Blanco. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shark3000
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