Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2819 kcal
|
Gord: 84,40g | Prot: 156,77g | Carbs: 350,23g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Uovo, Saiwa Oro Fibrattiva, Danone Hipro Vaniglia, Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Uovo, Italiamo Pizza Margherita, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Lanches/Outros: Saiwa Oro Fibrattiva, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Myprotein Omega 3. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|