Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 69,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Gord: 68,63g | Prot: 186,94g | Carbs: 340,29g.
Café da Manhã: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Trix Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites. Almoço: Doughnut (Raised or Yeast), Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Hillshire Farm Honey Ham, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Fried Pork. Jantar: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Pizza with Meat, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Lanches/Outros: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters, Alani Nu Fit Shake Munchies, Oatmeal Cookies (Fat Free) , Trix Cereal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jon415
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