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DAS war der 2-wöchige Urlaub! Auf vieles geachtet, aber dennoch genossen. Diese Zeit gibt mir nämlich keiner mehr wieder 🩵
Jetzt geht‘s wieder richtig los 🩵
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Gord: 11,75g | Prot: 21,97g | Carbs: 122,12g.
Café da Manhã: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Weider Protein 80 Plus Vanille, Banane, Vayu Reispudding. Almoço: Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, REWE Gnocchi. Lanches/Outros: Ferrero Nutella . mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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