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Uuuuups😬
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 29,58g | Prot: 119,35g | Carbs: 196,64g.
Café da Manhã: Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Goldähren Vital und Fit, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Leckerrom Emmentaler Gerieben, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Tomaten, Gartenkrone Pfifferlinge, Frische Pasta (Gekocht). Jantar: Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Goldähren Vital und Fit , Bier (500ml). Lanches/Outros: Müller Wackelpudding Waldmeister, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Harzer Minis, Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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