Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 78,95g | Prot: 130,10g | Carbs: 226,71g.
Café da Manhã: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Яйцо Куриное, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны отварные, ВкусВилл Говядина Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, из Лавки Варенье Абрикосовое, Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|