Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Gord: 106,62g | Prot: 57,27g | Carbs: 293,75g.
Café da Manhã: REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , Kerrygold Butter, Der Beck Mehrkornbrötchen. Almoço: Kirschtomaten, Nudelsalat, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Jantar: Voelkel Sanddorn Fruchtzubereitung, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Gemüse, Frisch Vital Obstsalat, Kerrygold Butter, Baumstriezel, Bruno Gelato Vanilleeis, Ja! Schlagsahne, Lidl Brezel. Lanches/Outros: Eierlikörkuchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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