Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 54,74g | Prot: 91,22g | Carbs: 129,35g.
Café da Manhã: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Sinnack Kaiserbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Wiesbauer Käsewurst, Gekochtes Ei. Almoço: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Jussilicious White Kinder country torte, Milbona High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren, Coppenrath Zuckerfrei Zuckerfrei Torteletts. Jantar: Mamas Gulasch, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Supi !! ein WE mal mit Abnahme. Hoffe Dir geht es gut
03 set 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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