Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 48,03g | Carbs: 233,38g.
Café da Manhã: Кукуруза Вареная, Русскарт Кекс с Изюмом, Овощное Рагу со Свининой, Макароны Отварные. Almoço: Майонез, Чеснок, Fine Food Шоколад Молочный, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Кукуруза Вареная. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekaterinagis63
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