Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 69,92g | Prot: 131,19g | Carbs: 151,99g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кекс Творожный, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Куриное Филе. Almoço: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Halloren Halloren Kugeln, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Хлеб Пшеничный Бездрожжевой (Пекарня Ставрополь Хлеб), Простоквашино Сметана 10%, Горбуша Жареная, Жареная Картошка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8katerina8
|