Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 74,54g | Prot: 121,76g | Carbs: 88,66g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Цикорий с Молоком. Almoço: Помидоры Черри, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Новоалександровский Мясокомбинат Рубец. Jantar: Капуста Тушеная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Магнит Минтай Отварной. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Ленинградский. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|