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Abfahrt in Urlaub / nach Österreich- Tirol
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67 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 125,34g | Prot: 68,51g | Carbs: 165,19g.
Café da Manhã: Milbona Gouda Jung, Butter, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Lanche da Manhã: Spiegelei, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Milbona Gouda Jung, Butter, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Milbona Gouda Jung, Butter, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Weizenbrötchen, Bratwurst. Lanche da Tarde: Banane. Jantar: Penny Heat & Eat Gnocchi mit Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchinisuppe. Lanches/Outros: Cote D'or Lait Noisettes, Cote D'or Lait Noisettes, Gelatelli Eiskonfekt , Real Quality Gouda Jung Würfel, Kohlrabi. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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