Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 37,77g | Prot: 63,44g | Carbs: 226,12g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Sohun, Mentimun (dengan Kulit), Petis, Kacang Tanah, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Kacang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Jagung. Lanches/Outros: Apel, Petis, Mangga Muda. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mielmielmiela60
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