Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 51,96g | Prot: 58,68g | Carbs: 173,32g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Rujak Cingur, Kerupuk Putih, Roti, Jagung Rebus, Telur Rebus. Jantar: Terong Belanda, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Tempe Goreng Tepung, Telur Ceplok. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gitaism
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