Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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100,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 22,07g | Prot: 65,33g | Carbs: 227,67g.
Café da Manhã: DM Bio Erdmandelmehl, Bio Hafer, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Hirseflocken, Joghurt Mild Erdbeere, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Rosenkohl (Gefroren), Netto Putenschnitzel. Jantar: Freshona Stangenspargel , Pizza mit Gemüse. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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