Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 43,13g | Prot: 102,98g | Carbs: 113,56g.
Café da Manhã: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Омлет с Молоком. Almoço: Перекресток Фрикасе из Курицы, Дикий Рис (Вареный). Jantar: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Куриная Печень, Сырники Домашние, Арбуз. Lanches/Outros: Томмолоко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Бондари Сыр Бондарский, Твердый Сыр Пармезан, Ёбатон Whey Protein, Простоквашино Сливки 20%, Картофель Отварной, Морковь, Брокколи, Кабачок. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina303
|