Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 39,03g | Prot: 53,23g | Carbs: 89,27g.
Café da Manhã: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Северное Молоко Сиртаки, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Лунское Море Икра Минтая. Almoço: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Лунское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Индилайт Ветчина из Индейки. Jantar: Семушка Арахис Жареный Солёный, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Ржаные . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordenko.vera
|