Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 46,53g | Prot: 54,87g | Carbs: 210,93g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Киви, Яблоко, Мёд, Пепси Пепси. Almoço: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Печенье, Молоко. mais...
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3430 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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