Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 54,65g | Prot: 90,86g | Carbs: 145,58g.
Café da Manhã: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лосось, Метро Багет Трианон, Шоколадница Кетозавтрак, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Яблоко Зеленое, Нектарин, Азбука Вкуса Голубика, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Манго. Jantar: Бондюэль Огурцы Маринованные, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Самокат Квас Живой. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliya.kireeva.97
|