Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 99,08g | Carbs: 94,30g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное, Tastino Proteinový Chlebík, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Ветчина Куриная, Marinero Шпроты в Томате, Tastino Proteinový Chlebík. Jantar: АТБ Лимон, Капуста Тушеная без Масла, Треска с Овощами на Пару, Картошка Печеная, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный. Lanches/Outros: Jogobella Йогурт 0%, Pilos Tvarohova Svačinka, Slaný Karamel, METRO Chef Сорбет Клубничный, Lekorna Вафельные Коржи для Торта. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ніка.
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