Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
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98,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 95,38g | Prot: 61,32g | Carbs: 39,74g.
Café da Manhã: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Green Giant Hass Avocado, Pig's Feet, Heavy Cream, Coffee, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. Jantar: Philadelphia Original Cream Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Famoso Roasted Red Pepper, Cabot Pepper Jack Cheese, Steamed or Boiled Calamari. Lanches/Outros: Butter, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Fresh Lemon Juice. mais...
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3163 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
FS is showing you are losing 2.3 lb a week. Awesome!
21 mar 15 por membro: kattay
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Thank you, Kat. Wishing you too the best!
22 mar 15 por membro: auroraioanid
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Histórico de Peso de auroraioanid
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