Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1542 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 154,43g | Carbs: 124,73g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pão Integral, Ovo Frito. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Patinho. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango. mais...
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Histórico de Peso de T30r3m4
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