Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 54,20g | Prot: 157,49g | Carbs: 133,89g.
Café da Manhã: Геркулесовая каша с сухофруктами, Яйцо Всмятку, Paulig Кофе Зерновой, Каждый День Молоко 1,5%, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара, Крем-суп из кабачков, Гуляш соевого мяса. Jantar: Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Пикша под "маринадом", Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара, Запеканка из кабачков с творогом, Савушкин Продукт Теос 2%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|