Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 43,93g | Prot: 88,16g | Carbs: 78,14g.
Café da Manhã: Арахисовая Паста, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Лента Икра Кабачковая, Смак Хлеб Кайзер, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agafonova_ep
|