Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 54,12g | Prot: 77,85g | Carbs: 178,94g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон, Хлебзавод 28 Батон Нарезной. Jantar: Макароны Отварные, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Бисквитный Двор Торт Творожный. mais...
|
|
2639 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BritvaOkkama
|